Cardio Combat - Fit Planet

Cardio Combat

CARDIOCOMBAT_ICONA

Dalla fusione di esercizi aerobici e mosse di combattimento nasce Cardio Combat. Grazie a questo binomio abbiamo la possibilità di definire un allenamento mirato per tonificare sia la parte alta, sia la parte bassa del corpo, debellando inoltre lo stress quotidiano che ci debilita. Non si tratta di un corso di arti marziali o di difesa personale, è una tipologia di lezione completamente diversa in grado di migliorare la tua fitness. Un circuito composto da diverse stazioni di lavoro, ciascuna opportunamente studiata ed allestita per rendere il lavoro bilanciato e completo. Bruciare calorie imparando, non sarà mai stato così divertente.

Intensità: medio/alta

Durata: 60minuti

Parte del corpo interessata: Full Body

ISTRUTTORE: GIUSEPPE